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下面附上一則新聞讓大家了解時事
自然療法名醫天然排毒術：雙色蘿蔔湯，解決數十年的頑固便祕
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【早安健康／張承宇報導】久蹲馬桶卻無法順暢排便好痛苦，不但小腹凸凸不好看、增加痔瘡風險，甚至因為糞便滯留腸中、繼續腐敗而導致脹氣，更可能讓致癌物質「亞硝胺」、「次級膽汁酸」持續增加，提高腸癌風險。日本自然療法專業醫師推薦了一道能幫助整腸解便的「醃梅紅白蘿蔔湯」，幫助整腸助排便，遠離便祕之苦！
補充膳食纖維、酵素還能整腸殺菌的美味湯品：醃梅紅白蘿蔔湯
日本三浦診所院長、自然療法專業醫師三浦直樹，推薦的食譜是「醃梅紅白蘿蔔湯」。白蘿蔔和紅蘿蔔含有豐富的膳食纖維，能幫助排便，多種維生素、酵素則能幫助提高代謝、促進體內老廢物質排出。
日本順天堂大學醫學部教授、名醫小林弘幸也表示，糞便不易排泄、在腸道內滯留，使腐敗菌增加，導致腸內環境惡化，而白蘿蔔含有非常豐富的各種消化酵素，能幫助改善腸內環境。
日本減肥名醫工藤孝文也表示，紅蘿蔔中豐富的水溶性膳食纖維能幫助增加腸道益菌、使糞便變得更加柔軟、容易排出，是防便秘的好食材。
三浦直樹強調，除了紅白蘿蔔以外，加入一起煮的醃梅也有消除疲勞、通便等效果，三者煮成湯品食用，可望有效改善便祕。
日本管理營養士荒牧麻子也指出，醃梅能活化腸胃蠕動，同時醃梅富含的檸檬酸還有殺菌效果，能幫助改善便祕、促進腸道健康。
一道湯品，數十年的頑固便祕「順了！」下一頁食譜大公開！
曾有一名便秘患者42歲女士，從孩提時代就開始有頑固便秘的問題，大約3～4天才會排便一次，而透過吃這道湯品，不但排便頻率提高，甚至還順暢地排出長達30cm的糞便。而且持續喝，不但便秘問題好轉了，肌膚也變得更有光澤，體重更是少了5kg。
醃紅白蘿蔔湯製作超簡單
日本長壽料理研究家中美惠也介紹了簡單的醃梅紅白蘿蔔湯做法：
材料（2人份）
- 紅蘿蔔、白蘿蔔泥各2大匙。
- 海苔半片。
- 無添加物醃梅半顆。
- 水1杯。
- 醬油2～3滴。
做法
- 鍋中放入兩種蘿蔔泥，加水後以弱煮，再將醃梅、海苔撕碎後加入湯中煮2～3分，最後加入醬油即可。
…
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E氣喘讓他斷氣17分鐘 生物製劑讓20萬重症者控制病情
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65歲的許先生自由罹患氣喘，長期為病所困，使用傳統方式卻無法控制病況，不僅反覆進出急診，最嚴重曾經斷氣17分鐘才被救回來。之後經過抽血檢查，發現許先生是E氣喘患者，使用新一代生物製劑治療後，病情大獲改善，本來連2樓都爬不上去的他，近日還成功登上了黃山。
台灣有大約200萬人罹患氣喘，根據統計，由於擔心治療過程中的類固醇以及藥物副作用，如月亮臉、水牛肩、水腫等等，超過5成的病人會自行減少藥物用量，甚至自行停藥，導致疾病控制不佳。
振興醫院內科部部長陶啟偉表示，台灣大約有20萬氣喘患者（5-10%）是嚴重型氣喘，也就是有長期使用口服類固醇，有3次（以上）因為急性惡化而就醫的情況，「其中大約有一半屬於『高嗜酸性白血球表現型』氣喘（Eosinophilic, E氣喘），」陶啟偉介紹。
嗜酸性白血球是人體中白血球的一種，在E氣喘患者的肺部指數明顯偏高，容易受環境激發，而引起嚴重氣喘症狀。陶啟偉表示，目前醫生檢測氣喘都會進行抽血檢查，只要血液中的嗜酸性白血球指數值高於300，就屬於E氣喘。「不過，只要正確、持續使用藥物，就能夠減少不必要的負擔，」陶啟偉提到。
新一代生物製劑快速控制氣喘
傳統治療嚴重型氣喘的方式，是高劑量吸入型類固醇(ICS)+長效型乙二型交感神經刺激劑(LABA)。陶啟偉強調，如果治療方式仍無法控制病況，就應根據不同型別對症下藥，而生物製劑的問世給予許多疾病控制不佳的患者一項新的治療選擇。
陶啟偉指出，新一代生物製劑能迅速消滅嗜酸性白血球，阻止IL-5作用，避免氣喘惡化。研究顯示，新一代生物製劑能減少5-7成口服類固醇使用量，進而降低副作用，更能大幅減少患者急性惡化機率、提升患者生活品質。
現行生物製劑使用頻率不盡相同，如目前已有1個月使用1次及2個月使用1次的劑型。生物製劑療程為1年，部分嚴重患者有健保給付，患者也能夠選擇自費1個月3-4萬元進行治療。
原一腳踏入鬼門關的許先生也表示，和以往不同的是，新一代生物製劑使用約莫2-3週後病況獲得大幅改善，治療後至今再也沒進過急診。許先生近日甚至登上了黃山，他提到：「對一個嚴重型氣喘、曾在死亡邊緣徘徊過的人來說，攻頂當下充滿無限感動，我從來沒有想過自己也能有站在山頂俯瞰大地的一天。」
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