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雄風盡失！太監娶宮女對食…可悲原因曝光
:
宮廷劇中時常會出現太監和宮女看對眼的情節，太監在進宮前就遭去勢，但身陷日復一日的心機算計中，難免會感到孤單寂寞，因此皇帝會替他們牽線，讓太監和宮女完成「對食」，除了讓他們在偌大的宮中互相慰藉陪伴，背後還有個悲劇原因。
太監在進宮前，被閹割後就從此失去性能力，只能提心吊膽地服侍皇帝及嬪妃們，然而位階高的太監在宮中擁有掌控他人命運的權利，因此必須每天都活在索然無味的鬥爭之中，位階低的太監更是要看老太監們的臉色，還會因失去雄風而被嘲笑，往往下班後都身心俱疲，希望有個人能安慰、照顧自己。
▼宮廷劇中時常會出現太監和宮女看對眼的情節。（圖／翻攝自微博）
另外，還有個令人心酸的原因，由於太監的生理功能已經與一般男性不同，每天都在鬥爭中生活的公公們，就更加渴望普通生活，尤其在看見皇帝坐擁後宮六院，內心多少會受到影響，若是有了三妻四妾，就能夠對外炫耀，藉以彌補自卑的內心。
（封面圖／翻攝自微博）
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喝大骨湯補鈣沒用？營養師揭真相「吃這個最好」
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不少家長為了替孩子、長輩補鈣，花時間熬煮大骨湯，不過卻有營養師指出，喝大骨湯補鈣是迷思，因為骨頭的鈣質結構牢固，熬湯的過程幾乎溶不出，因此喝大骨湯的幫助很有限。
網路上謠傳「燉大骨湯可以補鈣」，不過營養師林世航卻撰文指出，實際上喝進去的鈣質非常少！林世航表示，鈣質是以磷酸鹽結構存於骨質中，其結構非常牢固，「在熬湯過程中幾乎不會溶出」。另外，根據台灣學者採樣台灣各種小吃店的大骨湯鈣質含量，結果發現小吃店的大骨湯鈣質濃度為每毫升16微克，換算成每碗240毫升的湯，平均僅含有3.84毫克的鈣質，約是同樣重量牛奶的1.6%。
結果顯示，大骨湯並不是良好的鈣質來源，因此林世航建議「每天攝取足夠的乳製品是補鈣的好方法」，像是牛奶、優酪乳、起司等，根據國健署「每日飲食指南」，成年人每天攝取1-2杯的牛奶(每杯約240毫升)，另外也可以攝取小魚乾、深色蔬菜等方式，獲得鈣質，素食者可藉由攝取板豆腐、五香豆干和黑芝麻等補充鈣質。
不少家長愛子心切，給孩子補充許多營養食物，但卻有可能造成反效果，林世航表示孩童在生長階段的營養相當重要，但胃的容量有限，無法容納過多食物，攝取大骨湯可能會佔據過多的胃部空間，導致孩童容易有過飽的的狀態，反而降低孩童補充其他營養的機會。
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